Een preventie tip van Charlotte, onze oncologie fysiotherapeut in opleiding:

De zomer is begonnen met prachtige dagen met hoge temperaturen en volop zon!
Het is natuurlijk heerlijk om deze eerste zonnestralen weer op je huid te voelen!

Geniet, maar zon met mate!
In Nederland worden per jaar ongeveer 30.000 nieuwe patiënten met een maligne huidtumor aangemeld. De prognose van huidtumoren is over het algemeen gunstig, echter kunnen de behandelingen ingrijpend zijn en is huidkanker verantwoordelijk voor ongeveer 1% van de totale kankersterfte.
Het ontstaan van een huidtumor lijkt meestal verband te houden met chronische irritatie van de huid. Zonlicht is hierbij de belangrijkste risicofactor! Ongeveer 90% van alle huidtumoren wordt dan ook gezien op plaatsten die veel aan zonlicht zijn blootgesteld, zoals hoofd (neus, lippen, oren), armen (handen) en benen. Het voorkomen van huidkanker neemt al enige jaren sterk toe vanwege o.a. de toegenomen blootstelling aan zonlicht van onze welvarende generatie.  
Als de huid te vaak en te lang aan UV-straling wordt blootgesteld kunnen de huidcellen beschadigen. Op langere termijn kan huidkanker het gevolg zijn. Dit geldt vooral voor regelmatig verbranden ten gevolge van zonlicht, in het bijzonder op jeugdige leeftijd. Bij elke keer dat je (als kind of als volwassene) verbrandt, stijgt de kans dat je huidkanker krijgt. Daarnaast is het risico groter bij mensen met een blanke, sproeterige huid en blonde, rossige haarkleur.

Hoe kun je verstandig zonnen?

• Zonnebaden wordt in zijn algemeenheid afgeraden.
• Bescherm vooral kinderen voldoende tegen de zon.
• Vermijd de zon tussen 11:00u en 15:00u.
• Draag bedekkende kleding, een zonnehoed en een zonnebril.
• Gebruik zonnebrandcrèmes die bij het huidtype passen, echter bieden deze wel bescherming tegen verbranding, maar is het niet waarschijnlijk dat ze het risico op huidkanker verminderen.
• Beperk het gebruik van zonnebanken.
  

Hoe herken je huidkanker?
De meest voorkomende aanwijzing voor huidkanker is een verandering op de huid, zoals een ruw plekje dat niet weggaat, langzaam groeiende wratachtige knobbeltjes of een wondje dat niet geneest.
Alertheid is geboden als moedervlekken:

• Groter en dikker worden
• Van kleur veranderen
• Van vorm veranderen, asymmetrisch en onregelmatig begrensd worden
• Gaan jeuken, steken of pijnlijk zijn
• Korstjes vertonen of gaan bloeden
  

Neem voor de zekerheid bij 1 of meerdere symptomen contact op met uw huisarts.
Voor meer informatie: www.huidkanker.nl