Dit bericht bestaat enkel uit een multimedia element, klik hier om het te openen!

Vorige week plaatsten wij al een blogartikel met de feiten en cijfers rond RSI/KANS. In dit artikel gaan we wat meer in op de meest gangbare tips en adviezen.  Op deze website staan een flink aantal gangbare tips t.b.v. de werkplek, ter voorkoming van RSI/KANS. De bovenstaande afbeelding geeft een overzicht van deze adviezen. Dit zijn veelgehoorde adviezen, maar zoals wij al in een eerdere blogpost bespraken, blijken deze adviezen vaak moeilijk uitvoerbaar voor mensen.  Een aantal van de genoemde tips zullen we hieronder bespreken. In een latere blogpost komen we terug met ...

Hier enkele feiten en cijfers omtrent het fenomeen KANS, enkele jaren geleden nog RSI geheten. KANS staat voor Klachten aan Arm, Nek en Schouder. Een goeie definitie blijkt maar moeilijk te geven. In de richtlijn voor fysiotherapeuten wordt gesproken over "aspecifieke" klachten (waar hebben we dat eerder gezien?) in de drie genoemde lichaamsgebieden, waarbij in 73 tot 87% van de gevallen geen medische diagnose kan worden gesteld. KANS hoeft niet werkgerelateerd te zijn (zoals bij RSI wel het geval was), maar wordt veelal wel in relatie tot verschillende beroepen onderzocht. Risicoberoe...

7 Redenen waarom je mee zou moeten doen met de Nuijten & Donkers Loopschool 2011:    Leren hardlopen bij de gezelligste clinic van Tilburg? Schrijf je dan nu in!

Bron: KNGF-richtlijn Enkelletsel (2006) Zoals in het voorgaande blogartikel werd aangegeven, worden er vandaag de dag nog veel standaard adviezen gegeven na het verzwikken van de enkel. Standaard zijn: rust, koelen, compressie en het hoog leggen van de voet. Later wordt de enkel vaak ingetaped om rust te geven en opnieuw verzwikken tegen te gaan. In dit artikel de stand van de wetenschap rond deze adviezen en een uiteindelijk to-do lijstje.  IJs / koelen Uit verschillende studies blijkt dat koelen na een enkelverzwikking geen effect heeft op de afname van pijn en zwelling. ...

 Op 5 september 2010 lanceerden we Blijf-Fit.nl: het blog van Topfysiotherapie¨ Nuijten & Donkers uit Tilburg. Dit deden we tijdens de Tilburg Ten Miles waarbij we vanuit een stand dit nieuws bekend maakten. Doel van het blog is het verstrekken van informatie over onderwerpen als het ontstaan en voorkomen van blessures en andere klachten, over allerlei verzekeringsaspecten en over onze diensten. Daarmee proberen we te voorzien in de groeiende behoefte bij mensen om eerst zelf informatie bij elkaar te zoeken, alvorens een zorgverlener te raadplegen.  De afgelopen maanden pub...

 Elk jaar rond deze tijd neemt het aantal pati‘nten met breuken a.g.v. een val door de gladheid opvallend toe in onze praktijk. We werden daardoor benieuwd naar de feiten en cijfers rond ongevallen door gladheid.  Lees hier de feiten en cijfers.  Wanneer je over een glad oppervlak loopt, zijn een aantal zaken van belang: Zorg voor voldoende grip onder de voeten. Dat kan door een goed profiel van de schoenzool en vooral ook stroef materiaal (rubber o.i.d.), maar ook d.m.v. speciaal ontwikkelde kettingen en/of spikes die je onder je schoenen kunt binden.  ...

  In nummer 6 van de 'Gezondgids' van de consumentenbond, de editie van december 2010/januari 2011, worden tips gegeven om de beste fysiotherapeut in de buurt te vinden. De volgende tips worden gegeven:  1. Is de fysiotherapeut ingeschreven in het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie? Hiermee voldoet de fysiotherapeut aan bepaalde opleidings- en nascholingseisen, heeft hij een klachtenregeling en moet hij rekening houden met de richtlijnen van de beroepsorganisatie (KNGF). Verder zijn deze fysiotherapeuten ingeschreven in het BIG-register. Dat betekent onder meer dat z...