Op 1 december jl. vond het symposium Fysiotherapeut 2.0  plaats in Rosmalen (NB). Onderwerp was de veranderende rol van de   patiënt binnen de (fysiotherapeutische) zorg en de inzet  van o.a. sociale media hierin. De trend is dat patiënten meer betrokken willen worden   in keuzes die gemaakt worden tijdens de behandeling van klachten. Mensen zoeken ook tegenwoordig eerst zelf op internet naar de diagnose en naar wat ze er zelf aan kunnen doen.  De   organisatie had een aantal gerenommeerde sprekers uitgenodigd, die allen  op hun eigen ...

Zorg 2.0 De behoefte van de zorgconsument/ patiënt verandert. Waar men vroeger met zijn of haar klachten naar een arts of fysiotherapeut ging om te horen wat er aan de hand was en wat men eraan moest doen, daar zoeken mensen tegenwoordig eerst op internet naar informatie over hun klachten. Eind 2008 zochten 7 op de 10 patiënten eerst informatie over hun klachten via Google, alvorens naar de arts te gaan. In 2003 deden 3 op de 10 mensen dit. (Bron: TNS Nipo)  Daarmee verandert ook de communicatie tussen de zorgverlener en de patiënt. De patiënt betreedt gewape...

Veel mensen denken ten onrechte dat het slikken van extra vitamines goed is voor de gezondheid. De waarheid is dat veel van deze vitamines gewoon weer worden uitgeplast, omdat we er al genoeg van hebben. Ook al eet je niet elke dag groenten en fruit, een extra pil heeft geen nut. Aldus de consumentenbond.   Waarop baseert de Consumentenbond dit oordeel over vitamine C pillen? De Consumentenbond is onafhankelijk van commerci‘le bedrijven en maakt gebruik van de offici‘le standpunten van de Gezondheidsraad, de Europese Voedselautoriteit EFSA, het Voedingscentrum en onafhankel...

Vorige week plaatsten wij al een blogartikel met de feiten en cijfers rond RSI/KANS. In dit artikel gaan we wat meer in op de meest gangbare tips en adviezen.  Op deze website staan een flink aantal gangbare tips t.b.v. de werkplek, ter voorkoming van RSI/KANS. De bovenstaande afbeelding geeft een overzicht van deze adviezen. Dit zijn veelgehoorde adviezen, maar zoals wij al in een eerdere blogpost bespraken, blijken deze adviezen vaak moeilijk uitvoerbaar voor mensen.  Een aantal van de genoemde tips zullen we hieronder bespreken. In een latere blogpost komen we terug met ...

Op 3 februari jl. publiceerde het onderzoeksinstituut NIVEL haar programma voor 2011-2014. Het doel van het onderzoeksprogramma is om de kwaliteit van de zorg te verbeteren, om de kwaliteit van leven van chronisch zieken te verbeteren.  Een van de speerpunten binnen het onderzoeksprogramma is preventie in de zorg. Daarover valt het volgende te lezen: "De komende jaren zal preventie meer aandacht krijgen. De bevolking wordt ouder en ziektepatronen veranderen, en de gezondheidszorg verandert mee. Om de volksgezondheid te verbeteren en het zorgstelsel betaalbaar te houden, wordt...

Deze oefeningen sluiten aan bij de voorgaande uiteenzetting omtrent rug- en bekkenpijn tijdens de zwangerschap. Je kunt deze oefeningen doen in aanvulling op eventuele fysiotherapeutische behandeling, maar ook ter preventie van zwangerschapsklachten.  Uiteraard kun je deze oefeningen ook doen bij "gewone" heup-en bekkenklachten

Zo kan het natuurlijk ook...!? (als aanvulling op het vorige blogartikel)  Met dank aan collega Joost Magermans (@FysioOostvoorne).

Bron afbeelding: staand-werken.nl Gisteren verscheen er op het nieuwsblog van nrc.next een artikel over webdeveloper Gina Trapani. Zij besloot vanwege overgewicht en toenemende lichamelijke klachten, voortaan staand achter haar bureau plaats te nemen. Hoewel het staan achter haar werkplek haar zere voeten oplevert, wil ze nooit anders meer.  Op het blog van nrc.next worden een aantal quotes van haar besproken. Het totale verhaal van Gina vind je hier.  Wat vinden wij van deze werkwijze? Het voordeel van staan achter een werkplek, zit 'm m.n. in de grotere beweging...

Ook te zien op ons Youtube-kanaal Blijf Fit TV, evenals uitleg over Google's Body Browser, het instructiefilmpje schoenen strikken, en meer...

 Elk jaar rond deze tijd neemt het aantal pati‘nten met breuken a.g.v. een val door de gladheid opvallend toe in onze praktijk. We werden daardoor benieuwd naar de feiten en cijfers rond ongevallen door gladheid.  Lees hier de feiten en cijfers.  Wanneer je over een glad oppervlak loopt, zijn een aantal zaken van belang: Zorg voor voldoende grip onder de voeten. Dat kan door een goed profiel van de schoenzool en vooral ook stroef materiaal (rubber o.i.d.), maar ook d.m.v. speciaal ontwikkelde kettingen en/of spikes die je onder je schoenen kunt binden.  ...

 Zoals al besproken werd in ons videoblog over hardloopschoenen, blijkt de antipronatiezool op dit moment een grote rage in de loopsport. Pronatie is echter een natuurlijke beweging van de voet waarbij het belastingspatroon op de voetzool zich van buiten naar binnen verplaatst. Deze beweging is nodig om te kunnen afwikkelen over de grote teen.  In het bovenstaande filmpje is dit duidelijk zichtbaar (klik op de afbeelding om het gif-bestandje af te spelen!). Kijk daarbij naar de verplaatsing van het kleurenpatroon tijdens de afwikkeling. Je ziet dat de afwikkeling begint t.h.v. d...

Pati‘nten met artrose aan knie of heup krijgen greep op hun ziekte met oefentherapie. Hoe meer ze blijven oefenen, hoe meer pijn en beperkingen verminderen, ook op de lange duur. Operaties zijn niet altijd meer nodig, of uit te stellen, zo blijkt uit onderzoek van het NIVEL waarop Martijn Pisters 15 oktober promoveert aan VUmc. Het onderzoek is uitgevoerd met subsidie van het Reumafonds. Lees het hele bericht hier. Bron: www.reumafonds.nl

Daar is ie dan: ons eerste videoblog. Hierin worden een aantal aspecten rond hardloopschoenen besproken en wordt beargumenteerd waarom de Nike¨ Free in onze ogen een prima schoen is.  Een beetje onwennig, iets te lang (8 minuten) en dus een beetje amateuristisch, maar het gaat tenslotte om de inhoud!  Voel je vrij om een reactie te plaatsen!

 Op de website van de Faculteit der Bewegingswetenschappen van de VU in Amsterdam valt het onderstaande berichtje te lezen. Dit sluit volledig aan op onze visie, zoals ook eerder te lezen was in onze blogitems Visie op Therapie deel 1 en deel 2. De oorzaak van iemands klachten is zelden in de spieren zelf te vinden, maar moet elders gezocht worden, zoals wij geloven in de gewrichten waarover deze spieren werken.  "Mensen met rugpijn bewegen anders dan gezonde mensen. Meestal wordt dit afwijkend bewegen gezien als een probleem en een aangrijpingspunt voor de behandeling. Uit onde...