Hier enkele feiten en cijfers omtrent het fenomeen KANS, enkele jaren geleden nog RSI geheten. KANS staat voor Klachten aan Arm, Nek en Schouder. Een goeie definitie blijkt maar moeilijk te geven. In de richtlijn voor fysiotherapeuten wordt gesproken over "aspecifieke" klachten (waar hebben we dat eerder gezien?) in de drie genoemde lichaamsgebieden, waarbij in 73 tot 87% van de gevallen geen medische diagnose kan worden gesteld. KANS hoeft niet werkgerelateerd te zijn (zoals bij RSI wel het geval was), maar wordt veelal wel in relatie tot verschillende beroepen onderzocht. Risicoberoe...

Al weer in 2004 zond de VPRO de serie "Dat willen wij ook" uit. In deze afleveringen stond het doorgronden van de natuur centraal. Een van deze afleveringen heette "Bouwen als een boom, alle krachten eerlijk verdeeld", waarin de excentrieke natuurkundige Claus Mattheck een prachtig vergelijk maakt tussen bomen en botten.  Hij bespreekt de continue groei en aanpassing die plaatsvindt bij beiden, wanneer sprake is van veranderende omstandigheden en bij beschadiging. Hij gebruikt deze kennis om machine-onderdelen te construeren en qua sterkte te optimaliseren.  De aflevering d...

In 2001 schreef fysiotherapeut Koes een artikel in het tijdschrift Versus, genaamd "Heuplenigheid en bekkenklachten gedurende de zwangerschap". In dit artikel komt hij met een logische verklaring voor zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn (ZGBP). De KNGF-richtlijn geeft aan, dat er zeer beperkt wetenschappelijk bewijs is voor de oorzaken en behandeling van ZGBP. Mede daarom is deze verklaring van Koes een zeer welkome en wordt dan ook binnen onze praktijk al jaren met goede resultaten gehanteerd.  Hieronder volgt het eerste deel van de "vereenvoudigde" samenvatting van dit artikel.&nb...

Bron afbeelding: www.fov.be Zoals al eerder aangegeven, hebben wij vanaf het begin een duidelijke visie op het vak. We hebben dit de afgelopen 10 jaar ook geprobeerd zo consequent mogelijk naar buiten te brengen. Aangezien termen als profileren en ondernemen zo'n 10 jaar geleden ook in de fysiotherapiewereld ge•ntroduceerd werden, vonden we het een goed idee om ŽŽn van ons op een cursus Ondernemen te sturen. Dat vond plaats in 2003.  Wat tijdens die cursus opviel, was dat vrijwel elke fysiotherapeut in zijn missie beschreef dat "de pati‘nt centraal" ston...

 Vanaf het prille begin in 2001 hebben wij ons geprobeerd te profileren met een duidelijke visie op het vak fysiotherapie. Meedoen met de massa heeft er nooit ingezeten. Zo hebben wij nog een pot massage-olie staan van eind jaren '90, hebben wij gŽŽn stroomapparatuur meer in gebruik en benutten wij onze ruime oefenzaal enkel voor FysioFitness en revalidatiedoeleinden. Alle andere klachten worden voor het overgrote deel 'manueel' behandeld. Het actieve deel van de behandeling vindt thuis plaats door middel van huiswerkoefeningen.  De vorm van manuele therapie die wij ve...

Zoals uit de eerdere blogposts (hier en hier) is gebleken, zijn wij geen voorstanders van antipronatiezolen. Het is niet wetenschappelijk, significant aangetoond dat overpronatie leidt tot allerlei blessures, deze zolen zorgen voor een flinke aanpassing van het natuurlijke looppatroon en er is niet eens consensus over wat nou een normale mate van pronatie is en wanneer er sprake is van 'over'-pronatie. Zuiver afgaan op het feit dat er een links-rechts verschil is, is ons inziens voorbijgaan aan de natuurlijke asymmetrie in ieders lichaam.  Graag horen we echter ook jouw ervaring met ...

 Zoals al besproken werd in ons videoblog over hardloopschoenen, blijkt de antipronatiezool op dit moment een grote rage in de loopsport. Pronatie is echter een natuurlijke beweging van de voet waarbij het belastingspatroon op de voetzool zich van buiten naar binnen verplaatst. Deze beweging is nodig om te kunnen afwikkelen over de grote teen.  In het bovenstaande filmpje is dit duidelijk zichtbaar (klik op de afbeelding om het gif-bestandje af te spelen!). Kijk daarbij naar de verplaatsing van het kleurenpatroon tijdens de afwikkeling. Je ziet dat de afwikkeling begint t.h.v. d...

Daar is ie dan: ons eerste videoblog. Hierin worden een aantal aspecten rond hardloopschoenen besproken en wordt beargumenteerd waarom de Nike¨ Free in onze ogen een prima schoen is.  Een beetje onwennig, iets te lang (8 minuten) en dus een beetje amateuristisch, maar het gaat tenslotte om de inhoud!  Voel je vrij om een reactie te plaatsen!

 Na een weekje New York ben ik helemaal in m'n nopjes! Ik heb mezelf getrakteerd op een paar Nike Free 3.0, de ultieme no nonsense loopschoen! (Daarnaast beloonde ik mezelf ook met een iPad, maar dat terzijde...) :-p  De Nike Free heeft geen enkele aanpassing in zich: geen demping, geen steunzoolconstructie (dus geen antipronatie, maar propronatie), en superlicht! Je voelt amper dat je ze aan hebt. En dat is nou precies waar wij voor staan: een normaal looppatroon zonder belemmeringen vanuit de schoen!  Binnenkort zullen we via ons eerste videoblog uitleg geven over de...

Hier een mooi artikel uit Psychologie Magazine dat gaat over manuele therapie en placebo-effecten. Hoogleraar psychologie Roos Vonk ervaart aan den lijve hoe bepaalde therapeuten handig gebruik maken van het bekende placebo-effect.  Het mooie is dat de laatste manueeltherapeut die ze beschrijft, dezelfde visie aanhangt als onze N&D manueeltherapeuten: iedereen is een beetje scheef en dat is helemaal niet erg! En jij bepaalt of je je goed voelt na een behandeling, niet de therapeut! Net zo goed als jij bepaalt dat je ziek of gezond bent...

 Afgelopen week verscheen er een nieuwsbericht, waarin stond dat het ontlasten van het gewricht helpt bij artrose. Dit staat lijnrecht tegenover conclusies uit eerdere onderzoeken, waarin gekeken is hoe artrose ontstaat en wat er precies met het kraakbeen gebeurt. Hieronder onze visie op het ontstaan van artrose, gebaseerd op gedegen wetenschappelijk onderzoek.  In 1976 verscheen er een artikel over artrose in het kniegewricht. Hierin werd beschreven w‡‡r in het gewricht artrose altijd als eerste ontstaat, namelijk aan de randen van het gewrichtsoppervlak. Dit zijn de ...

Dat wij geen voorstanders zijn van het rekken van spieren, weet je inmiddels. Wist je het nog niet, dan lees nog even een van onze eerste blogposts hierover!  In de oude doos vonden we dit reclamespotje, waaruit blijkt dat stretching nog een hele andere nadelige bijkomstigheid kan hebben.

 "Artrose, in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd, kan worden behandeld door het aangetaste gewricht een tijdje te ontlasten. Dat blijkt uit een studie waarop onderzoekster Femke Intema op 7 oktober promoveert aan het Universitair Medisch Centrum Utrecht." Voor het volledige bericht, klik hier. Bron: nu.nl Toen ik dit nieuwsbericht vandaag las, kreeg ik zeer gemengde gevoelens. Allerlei vragen roept dit onderzoek bij me op: Hoe hebben ze het effect gemeten? Waarom alleen bij jongere mensen, terwijl artrose merendeels bij ouderen voorkomt? Zijn de resultaten dan ook te ver...

Eerder al besteedden we aandacht aan de manier waarop je je schoenen het beste kunt strikken. Heb je deze blogpost gemist?  Hier kun je het nog eens rustig nalezen.  De strekking van het verhaal was dat je het beste je schoenen kunt strikken met je voet in tenenstand. Dit heeft te maken met het feit dat je wreef daarbij op z'n hoogst staat. Door op deze manier te strikken, geef je je voet voldoende ruimte in je schoen, om bij het afzetten tijdens lopen optimaal te vervormen.  Om dit principe te verduidelijken, hebben we (zoals al eerder aangekondigd) een filmpje gemaak...

 De komende dagen zal ons Youtube-kanaal Blijf Fit TV offline zijn i.v.m. werkzaamheden. Na het weekend zijn we weer present met tevens het "langverwachte" filmpje over schoenen strikken.   So tune in next week!

 In deze terugkerende rubriek geven wij onze visie op fysiotherapie en alles wat daaraan gekoppeld is. In deze tweede aflevering de vraag op welke stoornis direct aangegrepen kan worden door fysiotherapie, volgens Nuijten & Donkers.  Even terug naar Piet van 75 jaar uit de vorige aflevering van Visie op Therapie. Zoals hierin werd aangegeven, is de stoornis datgene waarop de fysiotherapeut zich zou moeten richten binnen zijn behandeling, om uiteindelijk het hoofddoel dat gesteld was op activiteiten- en participatieniveau (traplopen bij zoonlief in Amsterdam) te bereiken. ...

 Jaja, we dachten het al wel, maar nu is het ook bewezen: de balansbandjes van Wesley Sneijder en Arjen Robben werken niet! Er is zelfs geen sprake van een placebo-effect! TROS-programma Radar liet de werking van de bandjes onderzoeken door de Faculteit der Bewegingswetenschappen van de VU in Amsterdam.  Voor het volledige artikel, klik verder naar de TROS Radar website. Het lezen waard!  Met dank aan FysioForum.

 In deze terugkerende rubriek geven wij onze visie op fysiotherapie en alles wat daaraan gekoppeld is. In deze eerste aflevering de vraag op welk onderdeel van iemands klacht de fysiotherapeut kan en moet aangrijpen volgens Nuijten & Donkers.  Op een weblog voor fysiotherapeuten vindt op dit moment een discussie plaats of fysiotherapeuten zich weer meer op het behandelen van stoornissen moet richten. Een discussie die door N&D met bovengemiddelde interesse gevolgd wordt.  In de hedendaagse fysiotherapie richt men zich bij de behandeling van klachten m.n. op de beperkin...

 Veel mensen krijgen klachten in de nek- en schouderregio tijdens het werken achter een PC. Steeds meer bedrijven hebben ergo-coaches, arbeids-fysiotherapeuten en andere mensen in dienst die werknemers moeten wijzen op de gevaren van de werkplek. Het is het bedrijf er alles aan gelegen om zo min mogelijk personeel te laten uitvallen.  Een veelgehoord advies bij het zitten aan de werkplek, of het nu achter een PC of aan een werkbank is, is dat men de rug moet rechten, de armen ontspannen langs het lichaam omlaag moet laten hangen, de polsen recht moet houden en de ellebogen, heup...