Kenniscentrum

Klik op het lichaamsdeel waar je klachten ervaart.

Op basis van jouw klachten kunnen onze specialisten je verder helpen!

Laatst verschenen artikelen

Revalidatie na een kruisbandreconstructie

In een vorig artikel bespraken we de gescheurde kruisband en de keuze om al dan niet te opereren. Is de keuze gemaakt, en is de kruisband gereconstrueerd ('nagemaakt'), dan wacht een lange ...
Geplaatst op 28 maart '18

Gescheurde kruisbanden: opereren of niet?

Eén van de grootste "horrorblessures" voor de fanatieke sporter is zonder twijfel een gescheurde kruisband. Als je kruisband afscheurt, herstelt deze namelijk niet vanzelf. Als je ...
Geplaatst op 22 maart '18

De stijve grote teen

Tijdens het wandelen, wikkelen we af over de grote teen. Voor deze afwikkeling is strekbeweeglijkheid (dorsaalflexie) in het grote teengewricht noodzakelijk. Wanneer dit gewricht zijn ...
Geplaatst op 23 november '17

Schouderklachten #9: Kalk in de schouder; de behandeling

In het voorgaande artikel over kalk in de schouderpees hebben we het ontstaan en natuurlijk verloop van kalk in pezen van de schouder besproken. In dit artikel stippen we de meest ...
Geplaatst op 28 augustus '17

Schouderklachten #8: Kalk in de pees

Een veel voorkomende oorzaak van pijn in de schouder, is kalk in één van de pezen. Pezen bestaan normaal gesproken uit collageen bindweefsel, een sterke structuur die goed de krachten die ...
Geplaatst op 22 augustus '17

Blessures bij het wielrennen: oorzaken en preventie

Wielrennen is een sport met relatief weinig risico's op blessures. Zeker wanneer je dit vergelijkt met sporten als voetbal en hardlopen. Toch zijn er genoeg fietsers die zich om ...
Geplaatst op 4 augustus '17

Houd je voeten soepel!

De beste tip voor hardlopers, wandelaars, mensen met hielpijn (hielspoor / fasciitis plantaris), maar eigenlijk voor iedereen: houd je voeten soepel! Waarom? Dat lees je hieronder. Anatomie ...
Geplaatst op 11 juli '17

Fasciopathie plantaris #3: trainen van de peesplaat

Deze video laat een oefening zien om de peesplaat (fascia plantaris) te trainen. Deze oefening is bewezen effectief gebleken.(1) Download tevens de bijbehorende folder HWO hielpijn #1: ...
Geplaatst op 1 juli '17

Go 4 safe en laat je nek nooit manipuleren!

Al eerder bespraken wij de mogelijke ernstige bijwerkingen na het kraken (manipuleren) van de nek. Voor ons de belangrijkste reden om deze technieken niet te gebruiken. Waarom zouden we ook? ...
Geplaatst op 24 juni '17

Enkel verzwikt #3: wel of geen breuk?

De afgelopen week meldden zich twee vrouwelijke patiënten in onze praktijk na een verzwikking van de enkel. Beiden waren al door een arts gezien. Beiden werd rust geadviseerd. Omdat de pijn ...
Geplaatst op 9 januari '17

Achillespeesklachten: de behandeling.

In ons vorige blogartikel gaven we een beschrijving van de Achillespeesblessure. In dit artikel wordt nader ingegaan op de behandelmogelijkheden. Scheuring van de pees? Een achillespees kan ...
Geplaatst op 1 augustus '16

Achillespeesklachten: je achilleshiel?

Onder de veelvoorkomende blessures bij hardlopers vallen ook de achillespeesklachten. 30-50 % van alle sporters hebben achillespeesklachten of deze klachten gehad(1). Het betreffen dan ...
Geplaatst op 18 juli '16